生、老、病、死是生命的整个过程，自然界的规律。衰老会带来机体能力下降，产生病变，使生命渐渐

的走向终点。但是，通过养护的方法，可以达到强健身体、活跃身体机能的目的。由此可见，养护对身

体的重要性。